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冠心病患者佳肴――小野蒜炒鸡蛋小野蒜是一种分布甚广的野菜，山西晋中寿阳一带叫此名；而出了山海关就叫小根蒜。秧极似蒜m，而根部很像独头蒜。东北三省民众喜食，吃法首推小野蒜炒；还可当馅包饺子、包子；凉拌，直接蘸酱吃更为方便。东北许多餐馆都有这道菜。为满足食… 2026-6-15
广东粥特色美味粥广东人会根据不同的需要，用不同的火候做成各式各样的粥，如用明火煮的加进和的白粥，能清热降火。广东人会根据不同的需要，用不同的火候做成各式各样的粥，如用明火煮的加进和的白粥，能清热降火；用猛火生滚的各类肉粥，低油低脂、原汁原… 2026-6-15
龟苓膏传统的龟苓膏，以、土为主要原料，配以其他中药材，熬制状，有清热、祛湿养颜的功效。现代营养学研究发现，龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，量、低脂肪、低胆固醇，能调节血脂和血糖。炎炎夏日，一碗冰镇龟苓膏，凉凉的、软软的，中药特有… 2026-6-15
荔枝一名丹荔，名见宋・《开宝本草》。为科植物。与桂圆极相似，唯花无花瓣，果熟时红色，外果皮有瘤状突起。自古为中国著名果品，产中国东南、南部及西南诸省。果与核均可药用。性味甘、酸、温，无毒。成分果肉含蔗糖、糖、蛋白质、脂肪、… 2026-6-15
栗子属山毛榉科植物。有板栗、椎栗、家栗等，性能相近。果实供食用，果实、壳斗、树叶、树皮，都可作药用。性味咸、温，无毒。成分果实含糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1及B2，壳斗、树皮及叶含鞣质。功用果实：益气厚肠胃，生用嚼食… 2026-6-15
栗子番薯全都是宝都是宝补肠胃栗子又名皮栗、风栗、毛栗，含丰富淀粉质，纤维素及钾。以十粒（约3）计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。益处：高淀粉质可提供量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保… 2026-6-15
栗子滋补功效中秋前后正是成熟上市时。中医认为，是千果之王，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血、祛风除湿的作用。肾虚者、发育迟缓的幼儿，每天早晚嚼服一两颗可收到不错效果。栗子含有蛋白质、丰富的素，以及维生素C，维生素B１、B2，烟酸等多种营养素… 2026-6-15
凉粉果凉粉果凉粉果即，一名、鬼馒头，中药材称鬼球。是桑科的花托(果)，破之有白汁，揉搓于水中，可制凉粉。叶、茎(即“薜荔”)、果都作药用。性味甘、平、涩，无毒。成分含蛋白质、脂肪、糖类。种子中含有一种凝胶质样的果胶。功用本品为强… 2026-6-15
流感饮食的宜与忌宜：清淡食物，例如蔬菜、水果(含丰富酵素及维生素C，易於消化，有助提高免疫力，对抗病毒)；大量喝水；及最重要的养分，叫做「睡眠」。忌：肥腻煎炸的食物，原因是难以消化，会加重肠胃的负担。不要饮含有酒精的饮料。风寒型(即畏冷、流清… 2026-6-15
流行的食疗九法现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病。下面是世界上最流行的九种食疗方法。食疗长期坚持才有用最近常有病人问我，所谓的食疗到底管不管用？大街上到处都是打着药膳旗号的餐馆；报纸上、网络上、电视上也在天… 2026-6-15
榴莲治痛经香椿助孕女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、等味道怪异的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是不堪入鼻……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。榴莲能缓解榴莲气味强烈，说它臭气熏天… 2026-6-15
龙眼肉科植物的假种皮，又名，我国广西、广东、海南、台湾等地均有分布，夏季摘采，取肉晒干备用。性味味甘，性平。成分本品含糖、蔗糖、酒石酸、维生素(A、B)。为补血益心之佳果，益脾长智之要药。功用补益心脾、养血安神、敛汗、止泻。用于… 2026-6-15